Sábado 28 de octubre

10:30 a 11:30 (en inglés)

Yoga con Karen Langevin

Esta sesión incluirá posiciones básicas de yoga (de pie, sentado, de rodillas, boca abajo y acostado boca arriba). Esta sesión trabajará todas las partes del cuerpo. No necesita preocuparse si tiene dificultades para arrodillarse o sentarse fácilmente en el suelo, ya que podrá ajustar sus posiciones utilizando una silla o un cojín. No se necesita experiencia. Para personas mayores de 14 años.

Costo: Gratis

Ubicación: Centro Belle-Alliance

Si ya tienes una esterilla de yoga, tráela junto con un cojín pequeño. Si no, tendremos esterillas de yoga que podrás utilizar de forma gratuita.